El verano está llegando a su fin y con ello se acerca la vuelta a clases.
Tanto si eres estudiante, padre o madre o profesor/a, estos consejos que hemos recopilado en este artículo pueden ayudarte a preparar esta temporada que se acerca:
Organiza los suministros escolares necesarios con antelación
Haz una lista de los artículos que necesitas y realiza un inventario de lo que ya tienes. De esta manera, evitarás las prisas de último minuto y te asegurarás de estar listo para enfrentar cualquier tarea.
Establece rutinas
El cambio de las vacaciones al horario escolar puede ser todo un reto. Comienza a ajustar gradualmente las rutinas de sueño y comidas al menos una semana antes de la vuelta a clases. Esto ayudará a que el cuerpo vaya adaptándose poco a poco a la nueva temporada.
Crea un espacio de estudio organizado y cómodo
Dedica tiempo a crear una zona tranquila y libre de distracciones donde puedas concentrarte en tus tareas y estudios.
Planifica las actividades
Organiza tu horario para incluir tiempo para el estudio, las actividades deportivas, el tiempo libre y las tareas domésticas. La planificación te ayudará a encontrar un equilibrio entre responsabilidades e intereses.
Actualiza tu vestuario
El comienzo del año escolar es una buena excusa para renovar tu vestuario. Haz una lista de las prendas esenciales que necesitas y aprovecha las ofertas para encontrar las mejores opciones.
Establece metas
Define metas académicas y personales para el próximo año escolar. Estas metas te darán dirección y te motivarán a trabajar duro para lograr tus objetivos.
Cuida tu alimentación
Una alimentación adecuada es esencial para mantener la energía y la concentración. Planifica tus comidas y snacks con antelación, eligiendo opciones saludables que te mantengan lleno de vitalidad durante todo el día.
Organiza tu espacio virtual
Si utilizas dispositivos electrónicos para el estudio, organiza tus archivos y aplicaciones en carpetas y categorías. Esto te permitirá acceder más fácilmente a la información que necesitas.
Contacta con amigos y compañeros
Mantener una red de apoyo social es importante para sobrellevar el estrés escolar. Reúnete con amigos y compañeros antes de que comience el año escolar para compartir experiencias, sensaciones y consejos.
Mantén una actitud positiva
Finalmente, mantén una actitud positiva hacia la vuelta a clases. Aprovecha esta oportunidad para aprender, crecer y enfrentar nuevos retos. Mantén una mentalidad abierta y disfruta de la oportunidad de adquirir conocimientos y hacer nuevos amigos.
Siguiendo estos 10 consejos, estarás listo para enfrentar el nuevo año escolar con confianza y determinación.
